Dziecko wstrzymuje siku? Wyjaśniamy, skąd to się bierze i jak pomóc bez kłótni
„Nie chcę!”, „Zaraz!”, „Już byłem” – brzmi znajomo? Większość dzieci przechodzi etap, w którym toaleta przegrywa z zabawą. Podpowiadamy, po czym poznać, że dziecko za długo wstrzymuje siku, i jak zmienić ten nawyk bez codziennych przepychanek.
5 min czytania
Dlaczego dzieci wstrzymują siku
Najczęściej nie chodzi o upór. Dziecko po prostu nie chce przerywać czegoś, co jest dla niego ważniejsze: budowania z klocków, bajki albo zabawy w wodzie. Sygnał z pęcherza ignoruje tak długo, aż robi się naprawdę pilnie.
Często dochodzą do tego inne powody:
- Nowe miejsce. W przedszkolu, szkole czy na basenie toaleta jest obca, głośna albo brudna. Wiele dzieci woli wytrzymać do powrotu do domu.
- Wstyd i pośpiech. Krótka przerwa, kolejka, koledzy za drzwiami. Do tego obawa, że nauczycielka nie pozwoli wyjść w trakcie zajęć.
- Złe wspomnienie. Jeśli kiedyś siku piekło, dziecko może się go po prostu bać.
- Za mało picia. Mało płynów oznacza mocz bardziej stężony, który może szczypać. To kolejny powód, żeby unikać toalety.
- Zaparcia. Pełne jelito uciska na pęcherz i utrudnia jego swobodne opróżnianie.
Po czym poznać, że dziecko za długo czeka
- przestępuje z nogi na nogę, krzyżuje nogi albo przysiada na pięcie,
- przez cały dzień w przedszkolu nie było w toalecie i biegnie do niej zaraz po powrocie,
- nagle krzyczy „muszę już!” i nie zdąża dobiec,
- na majtkach pojawiają się mokre plamki.
Dlaczego warto się tym zająć
Pęcherz dziecka najlepiej pracuje w stałym rytmie: napełnia się i jest regularnie opróżniany. Dzieci w wieku szkolnym zwykle oddają mocz mniej więcej co 2–3 godziny. Brytyjska organizacja ERIC, która zajmuje się zdrowiem pęcherza u dzieci, ostrzega, że wielogodzinne wstrzymywanie rozciąga pęcherz i sprzyja infekcjom układu moczowego. Im wcześniej uda się to zmienić, tym łatwiej.
5 sposobów bez kłótni
1. Stałe pory zamiast pytania „chcesz siku?”
Na to pytanie dziecko prawie zawsze odpowie „nie”. Lepiej wpiąć toaletę w plan dnia: po przebudzeniu, przed wyjściem z domu, przed posiłkiem, po powrocie i przed snem. Dzieci w wieku 3–8 lat zwykle potrzebują, żeby dorosły przypominał im o tym mniej więcej co dwie godziny.
2. Propozycja, nie polecenie.
Zamiast „Idź natychmiast do łazienki” powiedz: „Myjemy ręce, robimy siku i włączamy bajkę”. Gdy toaleta jest zwykłym krokiem przed czymś przyjemnym, nie ma o co się kłócić.
3. Bidon zawsze pod ręką.
Zimą dzieci często piją mniej, bo nie czują pragnienia. Dobrze sprawdza się własny, kolorowy bidon, szklanka wody do każdego posiłku i ciepły napój po spacerze. Ile płynów potrzebuje dziecko w danym wieku, warto ustalić z pediatrą.
4. Oswojona toaleta poza domem.
Porozmawiaj z dzieckiem, co mu przeszkadza w szkolnej czy przedszkolnej łazience. Czasem pomaga własna paczka chusteczek, nakładka na deskę w plecaku albo krótka rozmowa z wychowawczynią, żeby dziecko mogło wyjść, kiedy potrzebuje.
5. Spokój na sedesie.
Dziecko, które się spieszy albo spina, nie opróżni pęcherza do końca. Pomaga podnóżek pod stopy, nakładka na deskę i chwila bez pospieszania. Można też poprosić dziecko o kilka spokojnych, głębokich oddechów. Za udane próby nagradzaj naklejką albo pochwałą, a nie słodyczami.
Basen, aquapark, ferie: dodatkowe zasady
W wodzie dzieci zapominają o toalecie najszybciej. Przyjmij prostą zasadę: siku przed wejściem do wody i krótka przerwa mniej więcej co godzinę. Po wyjściu z basenu od razu zmień mokry strój na suchy i daj dziecku coś do picia.
Kiedy iść do lekarza
Umów wizytę u pediatry, jeśli dziecko skarży się na ból lub pieczenie przy oddawaniu moczu, ma gorączkę bez wyraźnej przyczyny, często popuszcza albo ma zaparcia. Jeśli od kilku godzin nie oddaje moczu i czuje się źle, szukaj pomocy od razu.
Mały nawyk na dobry początek dnia
Dobre nawyki łatwiej utrwalić, gdy mają stałe miejsce w planie dnia. Może nim być poranna szklanka malinowego napoju z saszetką Uroner Junior. To suplement diety dla dzieci od 3. roku życia z D-mannozą, witaminą C i ekstraktem z kwiatów hibiskusa*. Wystarczy rozpuścić jedną saszetkę w szklance wody. Przy okazji to jedna z porcji płynów w ciągu dnia.
*Ekstrakt z kwiatu hibiskusa wspomaga eliminację wody z organizmu. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
